Buenos días. Los/las niños/as pueden tener también patologías vocales, como nódulos.
Las CAUSAS más comunes son:
- Esforzar mucho al hablar.
- Gritar.
- Hablar muy fuerte.
- Afecciones respiratorias.
- Antecedentes familiares.
A continuación os enumeramos una lista de Normas de HIGIENE VOCAL para los niños, en el caso de sospecha de continua ronquera, episodios de pérdidas de voz, aumento del volumen de la voz al hablar,...
- Qué hacer en lugar de gritar o hablar fuerte:
- Gesticular
- Hablar con monosílabos (sí/no), ser escuetos en la respuesta, andar hacia donde está la persona, silbar,..
- ¿Cómo hidratar?
- Duchas, hacer vahos, beber, sonarse, hacer gárgaras,...
- Evitar el humo y el ruido.
- Descansar la voz: dormir suficientes horas, leer, escuchar música, distraerse con juegos tranquilos, sin competitividad,..
- Relajación: general o segmentaria.
- Postura: mantener el tronco, el cuello y la cabeza erguidos.
- Discriminación auditiva: diferenciar voz patológica con otra bien conservada.
- Respiración: reducir la hipertensión respiratoria, economizar el soplo y controlar la presión subglótica.
- Coordinación fonorrespiratoria: inspiraciones nasales y espiraciones bucales a partir de fonemas, sílabas, palabras,...
- Resonancia: utilizar los resonadores nasales y bucales mediante escalas (glisandos).
Ayudemos con estos consejos a mejorar la voz de nuestros pequeños.
Feliz Jueves a todos!!!!
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